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原文刊登於： 【降溫致命】5歲男童酷熱天氣下飲冰水致命
夏日炎炎，在酷熱天氣下運動後，容易出現熱衰竭症狀。為了消暑解渴，有人會選擇喝冰水，但原來這種做法有機會造成致命危機。日前，埃及有一名5歲男童在攝氏40度高溫下，與朋友踩單車，並飲冰水降溫，其後突然昏迷，經搶救後不治身亡。
據外媒報道，事發於上月24日，埃及加爾比亞省坦塔市的一名5歲男童Samir Mohamed，在攝氏40度高溫下，與朋友踩單車玩耍，因天氣炎熱及感到口渴，逐停下來休息，並喝下一杯裝有冰塊的冷水，以求消暑解渴，豈料他過了沒多久便昏迷倒地，緊急送院搶救後不治。
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報道指出，Samir Mohamed的遺體經病理解剖後，發現他的死因為血液循環功能驟降導致。埃及心臟專科醫生Alaa el-Ghamrawy表示，喝冰水和冷水對心率造成莫大影響，特別是劇烈運動後飲用冰冷的飲品，會刺激調節心率和身體機能的迷走神經，導致心律不整、昏迷，嚴重甚至危及生命。
運動後正確補水方法
建議運動前1-2小時，補充約300毫升的水分，以保持身體中的水分平衡。而劇烈運動後，可先喝一口水（不超過50毫升），然後等脈博心跳數恢復正常，約120次/分鐘以下後，再補充約150毫升的水分。避免在中途或劇烈運動後立即喝水。