原只是因為喜歡摩根費里曼，所以借了《刺激1995 （肖申克的救贖 The Shawshank Redemption）》這部影片。看了之後，覺得真是好看，而且有很多發人深省的地方。後來查了網路，才知這部影片在二十幾年前在奧斯卡金像獎中曾被提名七項，全都摃龜。但隨著時間愈陳愈香，後來反而成為票選名片中，常擠進前一、二名的好片。
主角是提姆羅賓斯飾演的安迪，和摩根費里曼飾演的瑞德。安迪原是社會菁英的銀行家。他因疏於關心妻子，讓妻子和網球教練有了婚外情。當他發現後，原本拿著槍要去殺掉二人，但經過沉澱之後，還是把槍扔了。但法院卻因現場附近留下了不利他的證據，而判了他無期徒刑。這部影片原名應該是「鯊堡監獄的救贖」，安迪進來之後，沉默而哀傷的面對他的不幸，也許也是想救贖自己以往的驕傲與冷漠，才導致妻子離他遠去，甚至被殺。剛開始，他是新進的菜鳥，受盡獄友的欺侮，獄警的暴力相向，和對獄中強凌弱的故意漠視。但他什麼都沒說，瑞德很快就注意到他的特別，他如散步在公園般的走在獄中的操場。
典獄長是這座監獄最有權力的人，他叫獄囚把信仰交給神，把生命交給他。他以為上上教堂，唸唸聖經就是好人。當他看到安迪在讀聖經時，他問安迪最有感覺的句子是什麼？安迪說：「你們要警惕，因為你們不知道家主什麼時候來，或晚上，或半夜，或雞叫，或早晨。」安迪講的是他當時的心境，期望有人引領。而典獄長卻說他最有感覺的句子是「我是世界的光，跟從我的，就不會在黑暗裡走，必要得生命之光。」典獄長把自己想成是上帝，可以決定別人生死，可以操控誰可以假釋，誰必須留著。
但聰明的安迪利用他財經的長才，先是讓獄警們可以節稅，接著又被典獄長利用來洗錢，他也藉此幫獄友爭取到最好的圖書館，也幫助了很多人取得學歷。他是嚮往自由的，不要被這高牆關住的。最經典的一次是，他在圖書館找到了一張「費加洛婚禮」的唱片，他寧可被關禁閉，也要把音樂放送出去，讓獄友們可以乘著歌聲的翅膀飛翔。放出來後，他告訴獄友，被關禁閉時，他有莫扎特陪伴，有些東西是關不住的，別人觸碰不到的。
他會向瑞德傾訴，他未來希望能如何如何。瑞德卻認為有希望是危險的東西，他會讓人發瘋。有一位老獄友老布關了幾十年後出獄了，因為不能適應社會，充滿徬徨恐懼，就像瑞德說的「他已體制化，離不開它了」，最後選擇自殺。但安迪從不願體制化，他說：「只有二選一，忙著活或忙著死。」
因為一位年輕獄友的被典獄長誘殺，安迪更明白在高牆裡有一雙手能操控公平正義，讓他更想離開監獄。於是他用計讓典獄長汙來的錢轉到一位虛擬的人名，又用十幾年的時間在美女海報下挖洞。典獄長自以為掌控大權，其實他不知自己已被聰明的安迪反將一軍。當他打開保險櫃，拿出聖經和帳簿，安迪諷刺的寫著「救贖之道，的確在其中。」安迪成功的逃獄了，來到了能忘記過去的墨西哥海邊「芝華塔尼歐」，重新開始他的新生活。他那些輝煌的事蹟，也成了獄友津津樂道的話題。原本在獄中吃得很開的瑞德假釋出獄之後，他和老布一樣，已經體制化，甚至連上廁所都要報告，他幾乎無法再適應外頭的社會。就在這時，他想起安迪曾告訴他，可以到大橡樹下找一份給他的東西。瑞德找到了，也得到救贖，他逃離了體制規定不得出國境的規定，前往太平洋藍色海岸旁的「芝華（Zihuatanejo）」，開始新生活。
你知道墨西哥人怎樣說太平洋？「沒有回憶的溫暖地（A warm place with no memory）」，男主角放給全監獄聽的《費加洛婚禮》，見証我們需的要是心中充滿自由的夢想，不需要回不了頭的回憶桎梏，尤其在生命中困頓的時刻。