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  • 平常早餐會喝一杯咖啡,因前些天天氣較熱,都喝簡便的罐裝咖啡,咕嚕咕嚕的灌下肚,只覺得甜甜的,略帶苦味。 今早因發現沒有罐裝咖啡了,就用咖啡豆磨製的粉來沖調。因為很燙,必須靜待它稍冷之後,一小口一小口的慢慢喝。 先是一股香氣撲鼻,接著吮一小口和著牛奶的咖啡入口,一股濃醇的觸感潤滿整個口頰,一反我原本以為咖啡是澀的想法。 當咖啡順著喉嚨滑潤下去時,齒頰猶留存著咖啡香氣,久久不散,整個人也被咖啡香薰發的頭腦都清醒了。 如果沒有因為燙而慢慢喝,我也就無法細細品嘗咖啡的滋味,也就無法發現屬於嗅覺的香是往上漫的,屬於味覺和觸覺的濃醇潤是往下滑的。 禮佛時段 吸氣提身往上,髮絲往上一飛甩,鈎捲住幾顆星芒。呼氣俯身往下,隨著身體往下,髮絲垂墜,星芒跟著滾落下來,浮泳閃耀在深藍的海上。 經行時段 吸氣提腳,把中心線往上拉直、拉緊。呼氣落腳,再用纖纖素手一彈,中心線如弦般的聲響了起來,震的湖水銀沫四濺,濺的大地悠悠醒轉了起來。


    人籟萬千 / 身心瑜珈

       

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