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  • 做了一個夢,夢見跟朋友在一棟高樓公寓中聚會聊天,突然發生大地震,高樓搖晃的很厲害,我安慰大家,小地震,很快就會過去了。

    可是過了兩分鐘,大樓卻越搖越厲害,朋友們都被震到牆角,驚嚇的靠著牆壁防身,我仍然扮著和平大使的角色,安慰著大家。

    但是,地牛可沒聽到我的安慰聲,它從華爾滋的舞步,轉變成大動作的街舞搖滾,大樓房間瞬間傾斜90度,突然看到臺灣這個島快沉了,但又覺得這是自己的幻象,我還是回到現實來面對問題吧!

    真正問題的所在,是大樓倒了。在整個過程中,我的注意力,只放在關心大家的安危,與面對問題的想法,根本沒時間去想,自己的害怕與生命的安危。甚至在偶爾的念頭中,注意力回到地震時的恐怖破壞,仍覺得這種天災,沒什麼可怕的地方吧。

    做了這樣可怕的夢,醒來後,精神卻出奇的好,我想主要的原因是,夢中完全沒有害怕與恐懼的收縮,還有一點是,大概我被地震搖的很放鬆,有被按摩電到的感覺。

    做了壞夢,卻能受用,這就是我學法後最大的受益處。所以師說的對,白天做的好,晚上自然入夢。


    人籟萬千 / 身心瑜珈

       

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