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  • 準備性愛教育課程的投影片,想找一個媽咪和女兒一起洗澡的開心畫面,在Google輸入關鍵字搜尋圖片,沒想到,出現的都是類似A片的交媾照片,一面看著眼花撩亂的圖片,一面觀察自己身體的反應,感覺陰部熱熱的。

    師曾開示:性器官有反應,完全不代表有性交的意願。文化習慣可能才數百年,人類基因演化,卻長達數十萬年的事情。

    看到交媾的畫面,性器官會充血,其實就像含羞草被碰到會倏地闔上一樣,是很自然的反應,又如同,看到酸梅時,口腔會分泌唾液,遇冷空氣,乳頭會立起來一樣,這些都是很單純的生理現象,只要不添油加醋地解讀,當刺激過去了,生理反應就消失了。

    人類文明越發展,對身體越脫節;把身體搞得不敏感又重口味,把各種生理現象貼上好、不好、對、不對的標籤,而有了「要」或「不要」的掌控心態,隨之衍生出各種不自然的追求或壓抑,把自己搞得很複雜,拼命給身體錯亂訊息,甚至變成想蘊的奴隸,何苦來哉?

    當我把畫面關掉,刺激的內容消失了,陰部很快就回復到原來的狀態,當我只是很單純地去體驗生理現象,根本什麼都不需要做。

    傍晚經行後,打坐。天氣實在有夠悶熱,只是坐著不動,皮膚表層也是濕的,全身毛細孔發癢,甚至刺刺的,很不舒服。「乾脆下座洗個澡」的念頭,一直浮現,想起今天讀到同修的日記,寫到打坐時面對的不是身體上的不舒服,而是自己的習性。是啊,看見自己在定課中有追求樂受的習性

    重新對焦:打坐,不是為了入呼吸之流的舒服(趨樂避苦),而是練習含容世間的苦難。為此,我願意與身體的躁熱、皮膚的黏滯共存,如實面對、如實觀察、如實體驗、鍛鍊定力,為了在生命最困難的時刻,仍能夠不卑不亢,甚至,以自己的一舉一動、一言一行,引領世間


    兩性關係 / 身心瑜珈

       

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