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  • 晚上聞思班依舊滿堂,滿滿的十七、八位擠在六樓小禪堂,尋伺著這一堂怎麼上,知道大家身心受著種種的苦,大家來是要來尋找出路,不,當這樣想時,師輕輕說:喜捨心是最大的關鍵。對!每個人心中都住著一位小孩,有了!於是今天的主題就是呼喚出每個人本自俱足的天真。

    陸續簽到後,發給每個人一張白紙,畫出小時候最快樂的自己,呵呵,大家自動散坐在六樓的教室內、教室外。有趣極了。跟自己配對的天使說說上一週的生活,然後畫下自己最快樂童年的自己。

    一張張畫呈現在同修面前,都有一段兒時開心的故事,佐台最快樂是六歲在田野與水牛為伴,有草有花有樹有雲有溪流。訪談後的每一個人回想最快樂時期都是在小時候,問說那現在感覺快樂的請舉手,沒有一個人耶,每個人都覺得想到現在心情都沈甸甸,好有趣的現象啊。

    在海報上寫著:小孩代表成長?大人代表無法成長?定型?

    宮崎駿的創作來源,來自孩子,每天15分鐘在幼稚園的窗口,觀察孩子的每一個動作、姿態、說話與笑容,在孩子身上永遠看到希望與信心,創作五歲小孩都看得懂的卡通,也因此透過影片讓五歲小孩能夠瞭解全世界。

    好有信心的一段話,每天15分鐘的觀察與相信。於是問著大家觀察什麼?相信什麼?15分鐘的力量從哪裡來?

    邀請大家隨即閉上眼睛,觀察當下發生的每一件事,一分鐘就好。每位學員認真的神情,就像天真的孩子,對未來充滿著希望與信心。秀卿分享好舒服好安靜,我察覺到這四周的聲音,但卻覺得很放心很舒服,就在舒服感生起當下又聽到外面潺潺流水聲。

    佐台分享在呼吸裡感覺聲音起來聲音去了。學員熱烈的分享,課程就有著不同的火花,讓大家體會觀察與判斷的不同,觀察當下身心是平靜的,舒服的,「我」不會造作,沒有被干涉的感覺。但判斷就有,是心亂的源頭。

    觀察,有著時時關照的心,是一種體貼,就像噓寒問暖一樣的問著自己:你今天好嗎?善待自己了嗎?這一問,心就靜下來了,這就是我們的定課,時時閉上眼睛,關心當下的心情,關心當下的呼吸。

    透過觀察,越來越有信心,也越來越相信自己是一個好人,接納自己、喜歡自己,就懂得欣賞身邊所發生的一切。

    這樣的課程很有趣,期間自己也感受著大家開心的氛圍,彼此都交給老天爺,沒有預設,而是觀機逗教交給因緣。

    電腦接上投影機,機器遲遲未有顯示,借這個機會問大家,此時你的注意力在哪裡?有人說就在等啊,有人說呼吸,有人說這麼慢?

    我說這是很好的觀察,若沒有時時關照自己的念頭回到放鬆,很快這一小小念頭會衍生巨大的苦,比如看到怎麼這麼慢的念頭升起,接著不耐煩就來,若不處理,不耐煩就容易產生衝動,或許你當下就拿著包包離開現場,或許內心會想下一次不來上課,真無聊....等等,你會發現一個小小念頭若沒有覺察,讓呼吸來呼呼惜惜,就可能會斷送一個解脫的機會。

    要解脫就得隨時留最大的空間給佛陀,透過觀察,靜下來,聽聽佛陀會說什麼?

    就在說這些話時,發現當下身心也很平靜,第二次投影機出現狀況時,很放心也很接受當下因緣,學員主動說要聚集在電腦小小視窗看著播放的影片,因緣就這麼神奇,當內心沒有任何的判斷,接受了,因緣就這樣的又被啟動了,投影機好了,大家更珍惜有大螢幕可看的方便。

    每一個觸境都是一個試煉,當下中心線有接上天地嗎?相信神明時時守護,回家後的功課就是將身心的苦交給神明,聽聽神明跟自己說悄悄話。


    人籟萬千 / 生命教育

       

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